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Tegridy CBD > Huile de CBD > Bienfaits de l’huile de CBD > L’huile de CBD pour dormir

homme qui dort grace à l'huile de cbd

Le CBD ou cannabidiol est de plus en plus reconnu pour ses effets positifs sur le sommeil. L’huile de CBD aide à faire diminuer l’anxiété, à décontracter les muscles et à un retour au calme. Ce qui entraîne un sommeil plus profond. Un grand nombre d’utilisateurs de ce produit l’ont confirmé. Des études scientifiques ont également établis des résultats encourageants à ce propos. 

Les vertus du CBD

Le cannabidiol est une molécule contenue dans les feuilles de cannabis. Le CBD n’induit aucun effet psychotrope sur l’organisme contrairement au THC. Le CBD possède des vertus anesthésiantes, anti-anxiolytiques et antioxydantes. De ce fait, il représente un allié idéal pour la médecine, qu’elle soit conventionnelle ou pas. L’huile de CBD possède ainsi des vertus qui vont agir positivement sur le sommeil. Sa consommation permet de bénéficier d’un sommeil plus réparateur mais aussi plus long sur la durée. L’usage du cannabidiol combat aussi efficacement l’insomnie, les réveils nocturnes et la fatigue au réveil.

Le CBD pour mettre fin aux insomnies

De nombreuses études ont déjà mis en lumière les effets bénéfiques du CBD sur le sommeil. La consommation de ce produit engendre un sommeil de meilleure qualité. Le CBD permet un rééquilibrage interne de l’organisme grâce à la réduction de l’homéostasie. L’équilibre de vie de ses consommateurs se trouve ainsi amélioré. Comme le corps et l’esprit retrouvent un véritable apaisement, l’endormissement est plus rapide. En découle également un meilleur sommeil. 

Certaines études prometteuses ont démontrés les bienfaits positifs du cannabidiol sur le sommeil. Notamment une étude de 2007 publiée dans « Chem Biodivers ».  Les troubles du sommeil peuvent être dues à des douleurs chroniques. L’étude a révélé que les effets anti-douleurs du CBD peuvent sensiblement favoriser l’endormissement. La prise d’huile de CBD est une solution conseillée pour les personnes affectées par ce type de douleurs. C’est un bon moyen pour retrouver un meilleur sommeil. Un sommeil de qualité et plus long. Un véritable sommeil réparateur au final. 

Une autre étude réalisée en 2012 à Taïwan par le Département de Médecine a aussi prouvé que la prise de CBD peut affecter positivement le cycle du sommeil. La phase de sommeil paradoxal pourrait être éliminée grâce à ce produit. Cette phase du sommeil étant reconnue généralement comme source d’anxiété.

Le CBD, un allié de choix pour une meilleure qualité de sommeil

Le CBD a des bienfaits pour le sommeil mais aussi le stress. Ce sont ses caractéristiques qui permettent d’agir positivement sur le sommeil et sur le stress. Le cannabidiol possède des vertus anesthésiantes, anti-anxiolytiques et antioxydantes. Celles-ci vont avoir un effet positif sur le sommeil et sa qualité. De ce fait, l’usage d’huile de CBD est une solution préconisée pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. À noter que le CBD est un opiacé d’origine naturelle qui ne présente aucun effet secondaire indésirable, que ce soit sur le court ou le long terme.  Consommer de manière responsable du CBD n’entraîne aucune forme d’addiction. 

Comment consommer l’huile de CBD ?

Les effets du CBD dépendent de la forme du CBD utilisé et du mode de consommation. Les produits dérivés du CBD sont diverses : fleur de CBD, huile de CBD ou e-liquide au CBD. La forme la plus connue et la plus populaire est l’huile. Son utilisation peut se faire de plusieurs façons. Quelques gouttes peuvent être versées directement dans la nourriture ou être ingérées directement en mettant quelques gouttes sur la langue. Une autre méthode consiste à faire une infusion en versant quelques gouttes du produit dans une tasse d’eau chaude.

Combien de temps faut-il pour que l'huile de CBD fasse effet _

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