Si vous faites partie des millions de femmes souffrant de bouffées de chaleur, vous recherchez peut-être un soulagement. Et vous avez peut-être entendu dire que le CBD peut aider. Mais qu’est-ce que le CBD et comment ça marche ?
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé présent dans les plantes de cannabis. C’est similaire au THC, le composé qui fait planer les utilisateurs. Mais contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effets psychoactifs. En d’autres termes, cela ne vous fera pas vous sentir bien.
Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps. Ce système régule diverses fonctions du corps, notamment l’humeur, le sommeil et l’appétit. Certaines études suggèrent que le CBD pourrait aider à réduire les bouffées de chaleur en interagissant avec ce système.
Il existe plusieurs façons d’utiliser le CBD pour les bouffées de chaleur. Vous pouvez le prendre sous forme d’huile ou de capsule, ou le vapoter à l’aide d’une e-cigarette.
Si vous envisagez d’utiliser le CBD pour les bouffées de chaleur, parlez-en d’abord à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer si cela vous convient et vous conseiller sur le meilleur dosage à prendre.
CBD pour les bouffées de chaleur.
Le CBD et le système endocannabinoïde.
Le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps. L’ECS est un réseau de récepteurs et de cannabinoïdes qui régulent de nombreuses fonctions corporelles, notamment l’humeur, la douleur, l’appétit, l’inflammation et le sommeil.
Le CBD se lie aux récepteurs du SEC, ce qui aide à réguler la communication entre les cellules et à maintenir l’équilibre du corps. Le CBD module également l’activité des enzymes qui décomposent les endocannabinoïdes, entraînant une diminution de leurs niveaux. Cela peut aider à réduire l’inflammation et la douleur.
CBD et bouffées de chaleur.
Les bouffées de chaleur sont un symptôme courant chez les femmes ménopausées. Ils se caractérisent par une sensation soudaine de chaleur, souvent accompagnée de transpiration et d’une accélération du rythme cardiaque. Les bouffées de chaleur peuvent durer plusieurs minutes voire plusieurs heures et peuvent survenir plusieurs fois par jour.
Le CBD s’est avéré efficace pour réduire les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées. Dans une étude, les participants qui ont pris des capsules de CBD quotidiennement pendant quatre semaines ont signalé une réduction significative de la fréquence et de la gravité de leurs bouffées de chaleur par rapport à ceux qui ont pris un placebo (une pilule de sucre).
Dans une autre étude, les femmes ménopausées qui ont utilisé une crème riche en CBD appliquée quotidiennement sur leur peau pendant huit semaines ont également signalé une réduction des bouffées de chaleur et une amélioration de la qualité du sommeil.
Le CBD peut aider à réduire les bouffées de chaleur en interagissant avec les récepteurs du SEC qui régulent la température corporelle. Le CBD peut également aider à soulager d’autres symptômes de la ménopause tels que l’anxiété et la dépression, qui peuvent contribuer aux bouffées de chaleur.
Comment utiliser le CBD pour les bouffées de chaleur.
Huile de CBD.
L’huile de CBD est l’un des moyens les plus populaires de prendre du CBD. Vous pouvez le prendre par voie sublinguale (sous la langue) ou l’ajouter à des aliments ou à des boissons. Le dosage varie en fonction du produit que vous utilisez, alors assurez-vous de lire attentivement l’étiquette.
Capsules de CBD.
Les gélules sont un moyen facile de prendre une dose précise de CBD. Ils sont également discrets et pratiques pour les déplacements. Prenez simplement une ou deux gélules par jour, selon vos besoins.
Huile de vape CBD.
Le vapotage est un moyen rapide et efficace d’introduire du CBD dans votre système. Ajoutez simplement quelques gouttes d’huile de vape CBD à votre vaporisateur et inhalez. Vous en ressentirez les effets presque immédiatement. Assurez-vous de commencer avec une faible dose et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous trouviez la quantité idéale.
Conclusion
Si vous faites partie des millions de femmes qui souffrent de bouffées de chaleur, vous vous demandez peut-être si vous pouvez faire quelque chose pour soulager naturellement les symptômes. Le CBD peut être une option utile pour vous.
On pense que le CBD fonctionne avec le système endocannabinoïde pour aider à réguler diverses fonctions du corps, y compris la température. Cela signifie que le CBD pourrait potentiellement aider à réduire les bouffées de chaleur.
Il existe plusieurs façons d’utiliser le CBD pour les bouffées de chaleur. L’huile de CBD peut être prise par voie orale ou appliquée par voie topique, tandis que les capsules de CBD et l’huile de vapotage procurent un soulagement plus ciblé.
Si vous envisagez d’utiliser le CBD pour les bouffées de chaleur, parlez-en d’abord à votre médecin pour vous assurer qu’il vous convient. Ensuite, expérimentez différentes méthodes et dosages pour voir ce qui vous convient le mieux.
